维生素E和维生素C是东说念主体必需的两种抗氧化养分素，对女性健康有着热切影响。但是，是否合适长久服用，需字据个东说念主体质和内容需求来判断。

维生素C有助于增强免疫力、促进胶原卵白合成，改善皮肤情状，同期具有较强的抗氧化作用。而维生素E则能保护细胞免受开脱基毁伤，减慢虚弱，对皮肤和心血管健康成心。关于大多数女性来说，适量补充这两种维生素是成心的。

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此外，当年饮食中已含有丰富的维C和维E着手，如柑橘类生果、坚果、绿叶蔬菜等，多数东说念主无需稀奇补充。唯有在存在穷乏症状或极度健康需求时，才商酌通过保健品补充。

总之，维E和维C对女性健康成心，但应科学合理地使用，幸免盲目长久服用河北蜂雀科技有限公司，以保险体魄安全与健康。